Im Parco del Mare erwartet dich ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis inmitten der Natur. Umgeben von Grün und mit Blick auf das Meer kannst du bei Sonnenaufgang trainieren, begleitet vom ersten Licht des Tages, oder bei Sonnenuntergang, wenn die Farben des Himmels und die Ruhe des Abends jede Einheit noch besonderer machen. Die wohltuende Meeresluft verbindet sich mit der Bewegung und schafft die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren.
Wir bieten verschiedene Aktivitäten für alle Niveaus an.
Hatha Yoga, die traditionellste Form des indischen Yoga, basiert auf Körperhaltungen (Asanas) und Atemkontrolle und hilft, Harmonie, Kraft und Flexibilität wiederzufinden.
Pilates ist eine Trainingsmethode, die sich auf die Stärkung der tief liegenden Muskulatur konzentriert und durch kontrollierte und bewusste Bewegungen Haltung, Stabilität und Koordination verbessert.
Die Haltungsgymnastik ist eine sanfte und gezielte Praxis, die dabei hilft, die Körperhaltung zu verbessern, muskulären Beschwerden vorzubeugen und falsche Haltungsgewohnheiten zu korrigieren.
Eine Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun, das Gleichgewicht wiederzufinden und Wohlbefinden in einer einzigartigen natürlichen Umgebung zu erleben.
Kosten: 7 €
Wann: Klicken Sie auf die Schaltfläche „Buchen“, um die Verfügbarkeit zu prüfen.
Wo: Miramare Strand n. 140
Sprachen: Italienisch, Englisch
