l Parco del Mare ti aspetta un’esperienza unica di benessere a contatto con la natura. Immersi nel verde, con il mare all’orizzonte, potrai allenarti all’alba, accompagnato dalla luce del mattino, oppure al tramonto, quando i colori del cielo e la quiete della sera rendono ogni momento ancora più suggestivo. I benefici dell’aria marina si uniscono così al movimento, creando un’occasione perfetta per rigenerare corpo e mente.
Proponiamo diverse attività adatte a tutti i livelli.
L’Hatha Yoga, la forma più tradizionale dello yoga indiano, si basa sulla pratica delle posizioni (asana) e sul controllo del respiro, aiutando a ritrovare armonia, forza e flessibilità.
Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul rafforzamento dei muscoli profondi, migliorando postura, stabilità e coordinazione attraverso movimenti controllati e consapevoli.
La ginnastica posturale è una pratica dolce e mirata che aiuta a migliorare l’allineamento del corpo, prevenire dolori muscolari e correggere le cattive abitudini posturali.
Un’occasione per prenderti cura di te stesso, ritrovare equilibrio e vivere il benessere in un contesto naturale unico.
Quota: € 7 adulti
Quando: clicca sul bottone prenota per verificare la disponibilità
Minimo di partecipanti: 1
Lingua: italiano e inglese
