Au Parco del Mare, une expérience unique de bien-être en contact avec la nature vous attend. Entouré de verdure et avec la mer à l’horizon, vous pouvez vous entraîner au lever du soleil, accompagné par la lumière du matin, ou au coucher du soleil, lorsque les couleurs du ciel et le calme du soir rendent chaque moment encore plus spécial. Les bienfaits de l’air marin se combinent au mouvement, créant une occasion parfaite de régénérer le corps et l’esprit.
Nous proposons différentes activités adaptées à tous les niveaux.
Le Hatha Yoga, la forme la plus traditionnelle du yoga indien, repose sur la pratique des postures (asanas) et le contrôle de la respiration, aidant à retrouver harmonie, force et flexibilité.
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, améliorant la posture, la stabilité et la coordination grâce à des mouvements contrôlés et conscients.
La gymnastique posturale est une pratique douce et ciblée qui aide à améliorer l’alignement du corps, prévenir les douleurs musculaires et corriger les mauvaises habitudes posturales.
Une occasion de prendre soin de soi, de retrouver l’équilibre et de vivre le bien-être dans un cadre naturel unique.
Prix € 7
Quand: Cliquez sur le bouton « Réserver » pour vérifier la disponibilité.
Dove: Miramare, Parco del mare plage 140
Minimo di partecipanti:1
Langue: Italien et Anglais
